 Kurs na Trenera Personalnego w Platinium Fitness Radom
Platinium Fitness Radom po raz pierwszy organizuje kurs na Trenera Personalnego. Poprowadzi go Mistrz Świata w kulturystyce Łukasz Kaźmierczak. Ten ekspert w dziedzinie treningu wprowadzi kursantów zarówno w teoretyczne zagadnienia związane z treningiem, jak i poprowadzi zajęcia praktyczne.
Prowadzący Łukasz Kaźmierczak to:
Mistrz Świata w Kulturystyce 2013 federacji NAC. Dyplomowany dietetyk, uznany trener personalny i doradca żywieniowy. W latach 1997-99 wygrał Puchar Polski, wielokrotny reprezentant Polski na Mistrzostwach Świata w Kulturystyce. Od roku 2003 zajął się przygotowaniami innych zawodników z wieloma sukcesami międzynarodowymi. Od 2007 roku prowadzi profesjonalną siłownie FUTUREBODY we Wrocławiu, gdzie najchętniej spotyka się ze swoimi klientami. Wielu z nich dojeżdża na konsultacje z innych miast. Od 2012 roku Łukasz Kaźmierczak współpracuje z producentem odżywek i suplementów firmą IHS Technology, oraz producentem sprzętu siłowego i maszyn do siłowni firmą Master Sport. Od 2009 roku prowadzi własną rubrykę w prestiżowym magazynie branżowym MUSCULAR DEVELOPMENT .
Zakres szkolenia:
Szkolenie obejmuję część praktyczną i teoretyczną.
W części praktycznej główny nacisk wywierany jest na poprawną technikę wykonywania ćwiczeń, najlepsze ćwiczenia dla poszczególnych partii mięśniowych. Podczas części praktycznej kursanci nabywają potrzebną wiedzę dotyczącą poprawnego technicznie treningu siłowego. Uczestnicy kursu pod okiem instruktorów prowadzących zajęcia poznają specyfikę zawodu trenera personalnego. Wiedza ta przyda im się w swojej przyszłej pracy. W części teoretycznej kursanci przyswajają wiedzę teoretyczną m. in na tematy takie jak: trening, odżywianie, układania diet i planów treningowych. Zapoznają się także z historią kulturystyki, nazewnictwem stosowanym w tym sporcie oraz zasadami bezpieczeństwa panującymi na siłowni (omawiane jest też postępowanie w przypadku mogących się wydarzyć wypadków takich jak np. wstrząs, omdlenie, padaczka, złamania)
Czas trwania i sposób organizacji szkolenia:
1. Ogólna liczba godzin szkolenia, zgodna z programem szkolenia 40, w tym:
✔ zajęcia teoretyczne - 15 godzin
✔ zajęcia praktyczne - 25 godzin (procentowy udział zajęć praktycznych w całości szkolenia 62.5 %)
✔ tygodniowa liczba godzin zajęć 40
✔średnia dzienna liczba godzin zajęć 8
2. Ogólna liczba dni szkolenia 5 ,
w terminie od 21 do 25 listopada 2016
3.Miejsce odbywania zajęć teoretycznych
Platinium Fitness Radom, ul. Biznesowa 8
4. Miejsce odbywania zajęć praktycznych
Platinium Fitness Radom, ul. Biznesowa 8
Wymagania wstępne warunkujące możliwość udziału kandydata w szkoleniu:
1. Wymagane wykształcenie: średnie
2. Wymagane umiejętności: Podstawowa wiedza z zakresu teorii wychowania fizycznego i treningu
sportowego
3. Badania lekarskie niezbędne do uczestnictwa w szkoleniu (np. wysokościowe) oraz rodzaj dokumentu
potwierdzającego zdolność do udziału w szkoleniu (zaświadczenie, orzeczenie, książeczka dla celów sanitarno -
epidemiologicznych)
Oświadczenie o braku przeciwwskazań zdrowotnych do pracy w charakterze trenera personalnego.
Cel szkolenia:
Celem kursu Trenera Personalnego jest przygotowanie do wykonywania zawodu trenera personalnego w
celu późniejszej pracy z klientami.
Zagadnienia poruszane na kursie (zajęcia teoretyczne i praktyczne):
✔ Omówienie zasad bezpieczeństwa panujących na siłowni
✔ Zapoznanie się z rolą i zadaniami instruktora ćwiczeń siłowych
✔ Praktyczne metody treningowe
✔ Historia i rozwój kulturystyki
✔ Omówienie budowy i funkcji mięśni szkieletowych człowieka
✔ Metody siłowe i wytrzymałościowe
✔ Barki, akton przedni tylni i środkowy
✔ Przedramię
✔ Charakterystyka typów budowy
✔ Układanie odpowiednich planów treningowych
✔ Klatka piersiowa
✔ Najszerszy grzbietu, prosty grzbietu, mięsień czworoboczny
✔ Najlepsze ćwiczenia na poszczególne partie mięśniowe
✔ Pierwsza pomoc przed medyczna (Wstrząs, omdlenie, padaczka, złamania)
✔ Doskonalenie techniczne w obrębie ćwiczeń siłowych
✔ Mięśnie brzucha, mięśnie międzyżebrowe
✔ Biceps część I
✔ Omówienie wartości odżywczych i wartości energetycznej żywności
✔ Suplementacja w sporcie teoretyczne
✔ Biceps część II
✔ Triceps
✔ Trening obwodowy, masowy i redukcyjny
Po ukończeniu szkolenia i zdaniu egzaminu wydany będzie:
☑ Certyfikat ukończenia kursu/szkolenia
☑ Legitymacja Instruktora Kulturystyki FUTUREBODY.
W razie pytań prosimy o kontakt e-mailowo fitness@futurebody.pl lub pod nr 48 360 65 77!
Zainwestuj w siebie już dziś!
Do zobaczenia na kursie!
Termin: 21 – 25 listopada 2016.
Ilość godzin: 40
Koszt: 1400 zł
Poleć artykuł swoim znajomym
Chcesz znać wyniki jeszcze szybciej, a jeszcze nie dołączyłeś do nas na Facebooku? KONIECZNIE ZRÓB TO TERAZ!
|
Data: 2016-10-24 16:57:26 | Kategoria: Health_Fitness / | Odwiedzin: 4377
|
|
|
|
|
