Po ćwiczeniach nie zapominaj o stretchingu! Intensywne zajęcia, do których w okresie jesienno-zimowym zachęcali medaliści mistrzostw Polski i trener cheerleaders, to nie wszystko! Pamiętajcie, żeby zakończyć je stretchingiem. A o tym, że trening nie kończy się po minięciu mety, przekonuje rekordzistka Polski w biegu na 80m ppł i 300m ppł Wiktoria Gadajska z RLTL Optima Radom
Podobnie jak w życiu "nie samym chlebem żyje człowiek" tak i my nie skupiamy się wyłącznie na sporcie. Teatr, kino, muzyka, rozrywka... także są nam bliskie. +wiecej
